随着临安半程马拉松的临近，这几天，马拉松爱好者们，也进入了最后的准备期，今天，我们要认识一位资深的跑友，同时也是临安马拉松的老朋友陆汀，这一次，在临马的赛道上，他将担任一名赛道配速员，为跑者们提供速度参照。在城西的一家健身房里，我们和陆汀见了面，陆汀今年46岁，女儿出生那年开始长跑，到今年总共是18年，陆汀笑称，自己这么多年坚持跑步最大的变化，就是没有变化。临安半程马拉松配速员陆汀：就是精神状态也好，体能也好，都是维持在18年前，自我感觉。今年的临安马拉松，陆汀将会担任2小时15分的配速员。这个速度，对于并没有太多长跑经验的普通跑友来说，有一定的难度，但是对于像老陆这样的资深跑友来说，却相对轻松，这几天，老陆也在按照这样的配速加紧训练。老陆告诉我们，作为一名有着临安工作生活经历的跑友，今年的临马，他可要好好地在临安度个假，感受一下这个美丽的城市。临安半程马拉松配速员陆汀：那个地方人杰地灵，临安特产昌化有山核桃、笋干，包括它的矿产资源，鸡血石、温泉等。本周日，临马就要正式开跑了，老陆也建议广大的跑友，除了日常的运动训练之外，最近这段时间，在饮食上也要特别注意，多吃水果蔬菜，控制肉类的摄入。让自己的身体，保持一个较好的状态。你和临马有哪些故事呢？快来评论区欢迎和我们分享~将随机抽取5位小伙伴送出“陌上花开”临安文化旅游卡2份（ps：大明山、天目山、太湖源、东天目山、天目大峡谷、西径山、浙西大龙湾、神龙川、风之谷、白水涧、十门峡、青山湖、耕织文化园，以上景区免首道大门票）本活动最终解释权归杭州电视台综合频道所有杭州台记者车诚沈海强报道值班编辑：张媛责任编辑：胡碧瑢主编：赵婧终审：沈利、唐吟、余婕、刘震扫码加入观众群
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